close
تبلیغات در اینترنت

روش درست کردن املت سبزیجات

تبلیغات

 ست سارافون و دامن شلواری

موضوعات
رتبه سايت درگوگل

فروشگان سايت
پيوندهاي روزانه
آخرين مطالب ارسالي
مطالب پربازديد
تبليغات

 

کفش دخترانه اسپورت نایک مدل Avocado

 

کفش,مدل کفش,کفش نایک,کفش دخترانه,کفش دخترانه نایک

 

قيمت فقـط : 35000 تـومـان  پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما

توضيحات بيشتر

ست تاپ و شلوارک طرح ferrari مدل niko


تاپ و شلوار ست مردانه,مدل تاپ و شلوار مردانه,جدیدترین مدل تاپ مردانه,مدل شلوارک مردانه

 

قيمت فقـط :   28000وجه بعد از تحويل درب منزل شــما تصفیه کن خانگی آب


سفیدکننده و پولیش دندان لوما

 

سفید کننده دندان,دستگاه سفید کننده دندان,پولیش دندان,سفید کردن دندان


قيمت فقـط :25000پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما
توضيحات بيشتر

 


درباره : آموزش پخت غذا,سالاد,... ,
بازديد : 1194 | تاريخ : چهارشنبه 27 آذر 1392 زمان : 13:51 |

املت سبزیجات

مطبخچی: خاله خانم در ۱۵ بهمن ۱۳۹۰- بخش: غذای فوری | ۶ نفر ناخنک زدند

مواد لازم برای ۴ نفر :

تخم مرغ کامل ………………………………………………………………… ۴ عدد

سبزیجات ( ریحان، پیازچه، جعفری ) ……………………………………… ۱ استکان خرد شده

آب نارنج ……………………………………………………………………….. ۲ قاشق غذا خوری

زعفران دم کرده ……………………………………………………………….. ۱ قاشق غذا خوری

نمک ، فلفل ……………………………………………………………………. به مقدار لازم

 

 

طرز تهیه :

در یک کاسه تخم مرغ ها را یکی یکی بشکنید و با چنگال هم بزنید تا با هم مخلوط شوند. نمک و فلفل را به تخم مرغ ها اضافه کنید و کاسه را کنار بگذارید.

سبزیجات را بعد از شستن و خشک کردن کاملا ساطوری خرد کنید و بعد سبزیجات را داخل کاسه تخم مرغ بریزید و با هم مخلوط کنید . آب نارنج و زعفران را در این مرحله به مواد اضافه کنید.

بهتر است حداقل ۱۰ دقیقه مواد را داخل یخچال قرار دهید تا مایه املت کاملا مزه دار شود.

در یک تابه متناسب با اندازه مواد ، مقداری روغن بریزید و صبر کنید تا روغن کمی داغ شود، بعد مواد را به آرامی داخل تابه بریزید، شعله را کمی زیاد کنید تا مواد کمی ببندند، بعد درب تابه را ببندید، حرارت زیر تابه را کم کنید و صبر کنید تا املت کاملا بپزد و سفت شود.

بعد املت را در ظرف مورد نظر سرو کنید.

 

نکته :

املت سبزیجات را میتوانید با سایر سبزیجات نیز تهیه کنید ولی در انتخاب سبزیجات دقت داشته باشید که طعم سبزیجاتی که استفاده میکنید، با هم سازگاری داشته باشند. به طور مثال در غذاهایی که از پیازچه استفاده میکنید، بهتر است از تره استفاده نشود یا موارد مشابه…

مقدار سبزیجات در این غذا بستگی به ذائقه افراد میتواند کمتر یا بیشتر باشد. معمولا برای این مقدار تخم مرغ ، حداکثر یک لیوان سبزیجات خرد شده میتوان استفاده کرد.

اگر آب نارنج در دسترس ندارید میتوانید از یک قاشق غذا خوری آبلیمو استفاده کنید که در این صورت آبلیمو را چند دقیقه قبل از ریختن مایه داخل تابه به مواد اضافه کنید.

این غذا بسیار آسان و سریع تهیه میشود و به عنوان صبحانه یا عصرانه بسیار مناسب است.

در ضمن طعم بسیار دلچسبی هم دارد!

 

حداکثر زمان آماده سازی و پخت : ۱۵ دقیقه



برچسب ها : مطبخچی: خاله خانم , املت سبزیجات , خانه » غذای فوری » املت سبزیجات , روش درست کردن املت سبزیجات ,
نويسنده : وحید فرزین | نظرات ()

مطالب مرتبط
بروزترين پيشوازهاي ايرانسل و همراه اول
بوي عيدي = 30308
اي حرمت = 30296
دوست دارم = 30896
دلم گرفته = 30202
عشق اول = 30464
يکي هست = 30880
هرگز نشد = 30470
قرار نبود = 30475
يادته = 30895
خاطره ها = 30875
حلالم کن = 4413389
يکي يکدونه = 5515404
ساعت رفتن=5514691
رفيق نيمه راه = 5514627
تو راست ميگي = 3313226
هي تو= 3314291
تصميم = 3313736
تو نزديکي = 2211397
مغرور = 3313377
چي شد = 3313375
به خدا = 3314733
ديدي = 3314737
دوست دارم = 3315193
هوايي شدي = 3315201
هوايي شدي دو = 3315202
سريال شيدايي = 2211520
برو فکرشم نکن = 5513986
گيجه لر=3312873
کيم گلر= 3312879
تقاص = 3314296
ارسال نظر براي اين مطلب
اين نظر توسط Amirhossein در تاريخ 1392/9/27 و 14:02 دقيقه ارسال شده است

با سلام خدمت شما مدیر عزیز
تبادل لینک رایگان بین سایت شما و سایت ما
افزایش بازدید،افزایش رنک گوگل،تبادل لینک هوشمند
با لینک سایت ما و حضور لینک شما در فهرست لینکستان سایت ما
توجه داشته باشید برای تبادل لینک سایت ما را اول در سایت خود لینک کنید،بعد از لینک ما لینک شما سریعا تایید میشود و بازدید خودتون رو بالا میبرید
با تشکرــــــــamirhosseinــــــــــ


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

تبليغات

مهره مار

آمار كاربران
  • افراد آنلاين : 136
  • اعضاي آنلاين : 10
  • تعداد اعضا : 614692

جدیدترین های امروز


کپي مطالب این سايت فقط با ذکر منبع مجاز می باشد.



logo-samandehi