close
چت روم

دستور پخت میگو و بروکلی اسپایسی (یک خوراک چینی-آمریکایی)

تبادل لینک با سایت کانال سایت در آپارات تالار گفتمان سایت
دستور پخت میگو و بروکلی اسپایسی (یک خوراک چینی-آمریکایی) دستور پخت میگو و بروکلی اسپایسی (یک خوراک چینی-آمریکایی)

 

دستور پخت میگو و بروکلی اسپایسی (یک خوراک چینی-آمریکایی)

              مجموع :آموزش آشپزی

 

میگو که از دسته مواد غذایی که بسیار مقوی و پرخاصیت , خوراک میگو جز غذاهای دریایی به حساب می آید این غذا که غذایی دوملیتی است و بسیار خوشمزه و رژیمی است .

 

آموزش درست کردن خوراک میگو اسپایسی,درست کردن خوراک میگو اسپایسی,دستور درست کردن خوراک میگو اسپایسی

 

مواد لازم برای 4 نفر:

۵۰۰ گرم میگوی آماده متوتا سایز ۴۰-۳۱

حدود ۵۰ گرم (یک چهارم پیمانه) آب
۱/۵ق غ سس سویا

۲ ق چ سیر رنده شده

۲ ق چ فلفل سبز تند ریز شده

۱ ق غ زنجبیل تازه رنده شده

۱/۲ ق چ فلفل قرمز تند خرد شده

۲ ق چ نشاسته ذرت

۱ ق چ عسل

۱ ق غ روغن زیتون

۲ پیمانه کلم بروکلی بدون ساقه

۱/۴ پیمانه پیازچه خرد شده

 

طرز تهیه :

در یک ظرف کوچک ،آب،سس سویا،سیر،فلفل قرمز و سبز،عسل و نشاسته را خوب مخلوط کنید
ووک یا ماهیتابه گودی را روی حرارت زیاد داغ کنید،روغن در ووک ریخته،کلم بروکلی و کمتر از یک دقیقه بعد میگو را اضافه کنید.


مواد را مخلوط کرده و بلافاصله مواد مرحله یک را اضافه نمایید.
همه مواد را خوب مخلوط کنید و با تغییر رنگ میگو ها به صورتی (حد اکثر ۴ دقیقه)شعله را خاموش کرده و پیازچه را اضافه کنید.
خوراک شما آماده است.


منبع سایت: matoota.seafood

 

 

 

برچسب ها : آشپزی , آموزش آشپزی , سایت آموزش آشپزی , آموزش غذای چینی , آموزش دستورپخت انواع میگو , خوراک میگو اسپایسی , میگو , آموزش درست کردن خوراک میگو اسپایسی , درست کردن خوراک میگو اسپایسی , دستور درست کردن خوراک میگو اسپایسی ,
کانال سایت در تلگرام اپلیکیشن اندروید سایت صفحه سایت در اینستاگرام