close
تبلیغات در اینترنت

آموزش درست کردن سالاد سیب زمینی برای لاغری

تبلیغات

 ست سارافون و دامن شلواری

موضوعات
رتبه سايت درگوگل

فروشگان سايت
پيوندهاي روزانه
آخرين مطالب ارسالي
مطالب پربازديد
تبليغات

 

کفش دخترانه اسپورت نایک مدل Avocado

 

کفش,مدل کفش,کفش نایک,کفش دخترانه,کفش دخترانه نایک

 

قيمت فقـط : 35000 تـومـان  پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما

توضيحات بيشتر

ست تاپ و شلوارک طرح ferrari مدل niko


تاپ و شلوار ست مردانه,مدل تاپ و شلوار مردانه,جدیدترین مدل تاپ مردانه,مدل شلوارک مردانه

 

قيمت فقـط :   28000وجه بعد از تحويل درب منزل شــما تصفیه کن خانگی آب


سفیدکننده و پولیش دندان لوما

 

سفید کننده دندان,دستگاه سفید کننده دندان,پولیش دندان,سفید کردن دندان


قيمت فقـط :25000پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما
توضيحات بيشتر

 


درباره : غذاهای رژیمی ,
بازديد : 1383 | تاريخ : شنبه 07 آذر 1394 زمان : 20:39 |

آموزش درست کردن سالاد سیب زمینی برای لاغری

              مجموع :آموزش آشپزي

 

آموزش آشپزی,سایت آشپزی,پخت انواع غذا,پخت غذاهای رژیمی,آموزش درست کردن انواع غذا,درست کردن سالاد لاغری با سیب زمینی,طرز درست کردن سالاد لاغری,آموزش درست کردن سالاد لاغری,آموزش طرز تهیه سالاد لاغری,سالاد سیب زمینی رژیمی,پخت سالاد سیب زمینی رژیمی,درست کردن سالاد سیب زمینی رژیمی,طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی,طرز تهیه سالاد رژیمی,طرز تهیه سالاد سیب زمینی,مواد لازم برای سالاد سیب زمینی رژیمی,طرز تهیه انواع سالاد رژیمی,طرز تهیه انواع سالاد,آموزش آشپزی,سایت آشپزی

 

مواد لازم برای سالاد سیب زمینی رژیمی,طرز تهیه انواع سالاد رژیمی,طرز تهیه انواع سالاد

 

 

 

تعدد سالادهایی رژیمی آنقدر زیاد است که آدم بعضی مواقع به شک میفتد که ایا سالادی که درست میکند رژیمی است یا نه.اسم سیب زمینی آمدنی همه به فکر چاقی و اضافه وزنی میفتن ولی اگر سیب زمینی را به صورت سالاد و استاندارد مصرف کنیم نه تنها چاق نمیکند بلکه نتیجه ای برعکس خواهد داشت.سالاد سیب زمینی نیز یکی از غذاهای لاغری است که بیشتر افراد از آن استفاده میکنند.

 

سالاد یکی ار پیشنهادات عالی برای کسانی است که رژیم دارند. شما می توانید با دستور زیر برای شام امشب تان یک سالاد سیب زمینی رژیمی درست کنید.


مواد لازم برای تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی :


 سیب‌زمینی  4 عدد
 پیاز ریز خرد شده  یک عدد
 کلم برگ رنده شده 100 گرم
 خیار حلقه شده  یک عدد
هویج حلقه شده یک عدد
کلم بروکلی 4 عدد گل کوچک
گوجه فرنگی خرد شده یک عدد
فلفل سبز ریز خرد شده یک عدد
آبلیمو دو قاشق چایخوری
برگ گشنیز خرد شده به مقدار لازم
نمک و فلفل به مقدار لازم


طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی :


سیب‌زمینی‌ها را خوب بشویید و آبپز کنید. سپس هر یک را به ۴ قسمت تقسیم کنید.
در کاسه‌ای سیب‌زمینی آب پز شده، پیاز، کلم برگ، هویج، خیار، کلم‌بروکلی، گوجه‌فرنگی و فلفل سبز را با هم مخلوط کنید.


نمک و فلفل و آب لیمو را به آن اضافه و با گشنیز تزیین کنید.

 

منبع : khorasannews.com

درست کردن انواع سالاد,سالاد لاغری,سالاد رژیمی,درست کردن سالاد لاغری,درست کردن سالاد رژیمی,انواع سالاد لاغری,انواع سالاد رژیمی,طرز تهیه سالاد سیب زمینی,آموزش درست کردن سالاد سیب زمینی,درست کردن سالاد با سیب زمینی,طرز تهیه سالاد سیب زمینی,طرز تهیه سالاد با سیب زمینی




برچسب ها : آموزش آشپزی , سایت آشپزی , پخت انواع غذا , پخت غذاهای رژیمی , آموزش درست کردن انواع غذا , درست کردن انواع سالاد , سالاد لاغری , سالاد رژیمی , درست کردن سالاد لاغری , درست کردن سالاد رژیمی , انواع سالاد لاغری , انواع سالاد رژیمی , طرز تهیه سالاد سیب زمینی , آموزش درست کردن سالاد سیب زمینی , درست کردن سالاد با سیب زمینی , طرز تهیه سالاد با سیب زمینی , درست کردن سالاد لاغری با سیب زمینی , طرز درست کردن سالاد لاغری , آموزش درست کردن سالاد لاغری , آموزش طرز تهیه سالاد لاغری ,
نويسنده : وحید فرزین | نظرات ()

مطالب مرتبط
بروزترين پيشوازهاي ايرانسل و همراه اول
بوي عيدي = 30308
اي حرمت = 30296
دوست دارم = 30896
دلم گرفته = 30202
عشق اول = 30464
يکي هست = 30880
هرگز نشد = 30470
قرار نبود = 30475
يادته = 30895
خاطره ها = 30875
حلالم کن = 4413389
يکي يکدونه = 5515404
ساعت رفتن=5514691
رفيق نيمه راه = 5514627
تو راست ميگي = 3313226
هي تو= 3314291
تصميم = 3313736
تو نزديکي = 2211397
مغرور = 3313377
چي شد = 3313375
به خدا = 3314733
ديدي = 3314737
دوست دارم = 3315193
هوايي شدي = 3315201
هوايي شدي دو = 3315202
سريال شيدايي = 2211520
برو فکرشم نکن = 5513986
گيجه لر=3312873
کيم گلر= 3312879
تقاص = 3314296
ارسال نظر براي اين مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

تبليغات

مهره مار

آمار كاربران
  • افراد آنلاين : 76
  • اعضاي آنلاين : 10
  • تعداد اعضا : 614619

جدیدترین های امروز


کپي مطالب این سايت فقط با ذکر منبع مجاز می باشد.



logo-samandehi