close
تبلیغات در اینترنت

آموزش درست کردن سالاد لاغری با کاهو و کره

تبلیغات

 ست سارافون و دامن شلواری

موضوعات
رتبه سايت درگوگل

فروشگان سايت
پيوندهاي روزانه
آخرين مطالب ارسالي
مطالب پربازديد
تبليغات

 

کفش دخترانه اسپورت نایک مدل Avocado

 

کفش,مدل کفش,کفش نایک,کفش دخترانه,کفش دخترانه نایک

 

قيمت فقـط : 35000 تـومـان  پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما

توضيحات بيشتر

ست تاپ و شلوارک طرح ferrari مدل niko


تاپ و شلوار ست مردانه,مدل تاپ و شلوار مردانه,جدیدترین مدل تاپ مردانه,مدل شلوارک مردانه

 

قيمت فقـط :   28000وجه بعد از تحويل درب منزل شــما تصفیه کن خانگی آب


سفیدکننده و پولیش دندان لوما

 

سفید کننده دندان,دستگاه سفید کننده دندان,پولیش دندان,سفید کردن دندان


قيمت فقـط :25000پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما
توضيحات بيشتر

 


درباره : غذاهای رژیمی ,
بازديد : 1211 | تاريخ : دوشنبه 02 آذر 1394 زمان : 11:18 |

آموزش درست کردن سالاد لاغری با کاهو و کره

              مجموع :آموزش آشپزي

 

آموزش آشپزی,سایت آشپزی,پخت انواع غذا,آموزش پخت انواع غذا,غذاهای لاغری,درست کردن غذاهای لاغری,غذاهای رژیمی,درست کردن غذاهای رژیمی,پخت غذاهای رژیمی,درست کردن سالاد کاهو و کره,نحوه درست کردن سالاد کاهو و کره,مواد لازم برای سالاد کاهو و کره,طرز تهیه انواع سالاد,طرز تهیه سالاد کاهو,آموزش آشپزی,سایت آشپزی

 مواد لازم برای سالاد کاهو و کره,طرز تهیه انواع سالاد,طرز تهیه سالاد کاهو,آموزش آشپزی,سایت آشپزی

غذاهای لاغری زیادند و افرادی که دنبال این جور غذاها هم هستند زیادند.کاهو یکی از سبزیجاتی هست که در اکثر غذاهای رژیمی از آن استفاده میشود و کره نیز بخاطر خوشمزگی بالایی که دارد وقتی با کاهو مخلوط شود میتواند به عنوان یک غذای رژیمی و خوشمزه از آن استفاده شود.فقط اگر کره ای که استفاده میکنید کره طبیعی و دست ساز باشد بهترتر خواهد بود.در این مقاله ما به شما طرز درست کردن سالاد با کاهو و کره را آموزش میدهیم.

 

 

 

مواد لازم برای سالاد کاهو و کره :

 کاهوی پیچ  ۹۰۰ گرم
 کره  ۴ قاشق غذاخوری
 دانه کرفس نصف قاشق چایخوری
 نمک مقداری
فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری
دانه زیره سیاه ۱ قاشق چایخوری


طرز تهیه سالاد کاهو و کره :
یک قابلمه برداشته و مقداری آب نمک داخل آن بریزید و بگذارید جوش بیاید.

در حالی که آب دارد گرم می شود کاهو را آماده کنید. قسمت های خراب و برگ های رویی را دور ریخته و با دستتان یا با چاقو کاهوها را به تکه های ۲٫۵ سانتی خرد کنید.

 

درست کردن سالاد کاهو و کره,نحوه درست کردن سالاد کاهو و کره

 

وقتی آب جوش آمد، برگ های خرد شده کاهو را داخل قابلمه بریزید. ۹۰ ثانیه صبر کرده و کاهو را آبکشی کرده و آب داخل قابلمه را خالی کنید. بعد کاهوها را به قابلمه برگردانید.

کره را با کاهو مخلوط کنید. چون قابلمه و کاهو هر دو گرم هستند، کره باید خیلی سریع ذوب شود. اگر از کره بدون نمک استفاده می کنید، شاید لازم باشد کمی نمک اضافه کنید (نصف قاشق چایخوری). دانه زیره، دانه کرفس و فلفل سیاه را اضافه کرده و خوب هم بزنید تا ترکیب شوند.

فورا سرو کنید.

 

منبع : novinzi.com

 

پخت غذاهای لاغری,روش پخت غذاهای لاغری,روش پخت غذاهای رژیمی,ساخت سالاد,سالاد لاغری,سالاد رژیمی,درست کردن سالاد لاغری,طرز درست کردن سالاد لاغری,طرز درست کردن سالاد رژیمی,آموزش درست کردن سالاد رژیمی,آموزش درست کردن سالاد لاغری,طرز تهیه سالاد کاهو و کره



برچسب ها : آموزش آشپزی , سایت آشپزی , پخت انواع غذا , آموزش پخت انواع غذا , غذاهای لاغری , درست کردن غذاهای لاغری , غذاهای رژیمی , درست کردن غذاهای رژیمی , پخت غذاهای رژیمی , پخت غذاهای لاغری , روش پخت غذاهای لاغری , روش پخت غذاهای رژیمی , ساخت سالاد , سالاد لاغری , سالاد رژیمی , درست کردن سالاد لاغری , طرز درست کردن سالاد لاغری , طرز درست کردن سالاد رژیمی , آموزش درست کردن سالاد رژیمی , آموزش درست کردن سالاد لاغری ,
نويسنده : وحید فرزین | نظرات ()

مطالب مرتبط
بروزترين پيشوازهاي ايرانسل و همراه اول
بوي عيدي = 30308
اي حرمت = 30296
دوست دارم = 30896
دلم گرفته = 30202
عشق اول = 30464
يکي هست = 30880
هرگز نشد = 30470
قرار نبود = 30475
يادته = 30895
خاطره ها = 30875
حلالم کن = 4413389
يکي يکدونه = 5515404
ساعت رفتن=5514691
رفيق نيمه راه = 5514627
تو راست ميگي = 3313226
هي تو= 3314291
تصميم = 3313736
تو نزديکي = 2211397
مغرور = 3313377
چي شد = 3313375
به خدا = 3314733
ديدي = 3314737
دوست دارم = 3315193
هوايي شدي = 3315201
هوايي شدي دو = 3315202
سريال شيدايي = 2211520
برو فکرشم نکن = 5513986
گيجه لر=3312873
کيم گلر= 3312879
تقاص = 3314296
ارسال نظر براي اين مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

تبليغات

مهره مار

آمار كاربران
  • افراد آنلاين : 86
  • اعضاي آنلاين : 10
  • تعداد اعضا : 614693

جدیدترین های امروز


کپي مطالب این سايت فقط با ذکر منبع مجاز می باشد.



logo-samandehi