close
رزرو هتل

آموزش پخت جوجه کباب رژیمی خوشمزه

تبلیغات

 ست سارافون و دامن شلواری

موضوعات
رتبه سايت درگوگل

فروشگان سايت
پيوندهاي روزانه
آخرين مطالب ارسالي
مطالب پربازديد
تبليغات

آموزش بافتنی,آموزش قلاب بافی,آموزش خیاطی,آموزش مسائل زناشویی,تصاویر بازیگران,اخبار امروز,ورزش,زیبایی اندام,آموزش گلسازی,آموزش عروسک سازی,آموزش آشپزی

ساعت بافتنی زنانه و دخترانه روژین

 

 

ساعت بافتنی,بافت ساعت,مدل ساعت,ساعت قلاب بافی

 

قیمت 25.000 تومان

توضيحات بيشتر

دستگاه تصفیه آب خانگی

 


تصفیه کن آب,تصفیه کردن آب,آموزش تصفیه کردن آب

 

قیمت 25.000 تومان تصفیه کن خانگی آب


چرخ خیاطی دستی تمام اتوماتیک

 

 

چرخ خیاطی دستی,چرخ خیاطی پیشرفته,آموزش خیاطی


قیمت 30.000 تومان
توضيحات بيشتر


آخرين ارسال هاي انجمن
عنوان پاسخ بازديد توسط
نرم افزارهای کاربردی دستگاه حضور و غیاب 0 55 masin
روش های تولید محتوا برای سایت 0 34 masin
جریمه گوگل چیست و چگونه از آن خارج شویم؟ 0 36 masin
دستگاه حضور و غیاب و مدل های آن 0 29 masin
دکوراسیون آشپزخانه 3 4044 hamedrezaee
پردازش ابری چیست؟ 1 257 minomani
آموزش طراحی طلا و جواهر با رایانه 0 208 sosan33
آموزش طلا و جواهر سازی و قالب سازی حرفه ای 0 190 sosan33
آموزش گوهرشناسي مطابق با استانداردها 0 156 sosan33
بافتنی 9 10567 rahi11
خياطي 16 7855 rahi11
تناسب مکانی در دکوراسیون داخلی 2 1346 arian24
چشم انداز 2 در طراحی داخلی 1 1327 saba30
در خواست مدل شنل 6 4334 azita30
دکوراسیون شیک و مدرن 0 2241 tanaz22
طراحی مدرن 0 1264 tanaz22
چشم انداز در طراحی داخلی 0 1196 tanaz22
مدیریت و رهبری پروژه برای معماری داخلی 0 892 tanaz22
خانه هایی با نمای شیشه ای در معماری داخلی 1 1440 tanaz22
چطور در طراحی داخلی یک کاناپه انتخاب کنیم؟ 0 1217 tanaz22
درباره : غذاهای رژیمی ,
بازديد : 1403 | تاريخ : سه شنبه 04 شهريور 1393 زمان : 21:37 |

آموزش پخت جوجه کباب رژیمی

              مجموع :آموزش آشپزي


 

آموزش درست کردن غذای رژیمی,درست کردن جوجه کباب,آموزش پخت جوجه کباب,آموزش درست گردن کباب لاغری,پخت غذای لاغری,آموزش درست کردن غذای لاغری,آموزش آشپزی,آموزش اشپزی,سایت اشپزی,آموزش اشپزی ابتدایی

طعم دار کردن جوجه کباب با سس ماست،غذایی خوب  برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند این سس بی نظیری برای لاغری است پس با ما همراه باشید تا یادبگیرید جوجه کباب را با چه موادی طعم دار کنید.

مواد لازم سس ماست برای ۴ نفر :

ماست  یک دوم فنجان
 خیار  یک دوم
 پیاز  ۱ قاشق سوپ خوری
 برگ گشنیز  ۱ قاشق سوپ خوری


طرز تهیه :

مواد را در بلندر ترکیب کنید تا سس یکدستی تهیه شود.


مواد لازم برای ۴ نفر :

سینه مرغ تکه شده  نیم کیلو
 موسیر  ۱ عدد
 سیر  ۲ حبه
 ریشه زنجبیل رنده شده  ۱ قاشق سوپخوری
فلفل تند ۱ عدد
روغن بادام ۲ قاشق سوپخوری
شیر نارگیل ۱ فنجان
آبلیمو ۱ قاشق سوپخوری
سس سویا ۱ قاشق سوپخوری
زردچوبه ۱ قاشق سوپخوری
پیازچه ۱ بوته


طرز تهیه :
موسیر، سیر، زنجبیل و فلفل تند را در بلندر ترکیب کنید و سپس به همراه پیازچه به مدت ۵ دقیقه بپزید. بقیه مواد را اضافه کرده و کنار بگذارید تا خنک شود.


سپس نیمی از سس ماست را هم اضافه کرده بگذارید در یخچال بماند.
مرغ ها را داخل مواد فرو کرده و به سیخ بکشید و به مدت ۲ دقیقه در فر سرخ کنید.
بقیه سس ماست را جداگانه سرو نمایید.

منبع : hidoctor.ir




برچسب ها : آموزش درست کردن غذای رژیمی , درست کردن جوجه کباب , آموزش پخت جوجه کباب , آموزش درست گردن کباب لاغری , پخت غذای لاغری , آموزش درست کردن غذای لاغری , آموزش آشپزی , آموزش اشپزی , سایت اشپزی , آموزش اشپزی ابتدایی , طرز پخت جوجه کباب رژیمی , نحوه پخت جوجه کباب , جوجه کباب رژیمی , مواد لازم برای جوجه کباب , تهیه جوجه کباب رژیمی , طرز تهیه کباب رژیمی , پخت غذاهای رژیمی ,
نويسنده : وحید فرزین | نظرات ()

مطالب مرتبط
بروزترين پيشوازهاي ايرانسل و همراه اول
بوي عيدي = 30308
اي حرمت = 30296
دوست دارم = 30896
دلم گرفته = 30202
عشق اول = 30464
يکي هست = 30880
هرگز نشد = 30470
قرار نبود = 30475
يادته = 30895
خاطره ها = 30875
حلالم کن = 4413389
يکي يکدونه = 5515404
ساعت رفتن=5514691
رفيق نيمه راه = 5514627
تو راست ميگي = 3313226
هي تو= 3314291
تصميم = 3313736
تو نزديکي = 2211397
مغرور = 3313377
چي شد = 3313375
به خدا = 3314733
ديدي = 3314737
دوست دارم = 3315193
هوايي شدي = 3315201
هوايي شدي دو = 3315202
سريال شيدايي = 2211520
برو فکرشم نکن = 5513986
گيجه لر=3312873
کيم گلر= 3312879
تقاص = 3314296
ارسال نظر براي اين مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

تبليغات

مهره مار

آمار كاربران
  • افراد آنلاين : 436
  • اعضاي آنلاين : 10
  • تعداد اعضا : 614479

جدیدترین های امروز


کپي مطالب این سايت فقط با ذکر منبع مجاز می باشد.


logo-samandehi