close
تبلیغات در اینترنت

غذاهایی که در ماه رمضان تشنه تر میکند

تبلیغات

 ست سارافون و دامن شلواری

موضوعات
رتبه سايت درگوگل

فروشگان سايت
پيوندهاي روزانه
آخرين مطالب ارسالي
مطالب پربازديد
تبليغات

 

کفش دخترانه اسپورت نایک مدل Avocado

 

کفش,مدل کفش,کفش نایک,کفش دخترانه,کفش دخترانه نایک

 

قيمت فقـط : 35000 تـومـان  پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما

توضيحات بيشتر

ست تاپ و شلوارک طرح ferrari مدل niko


تاپ و شلوار ست مردانه,مدل تاپ و شلوار مردانه,جدیدترین مدل تاپ مردانه,مدل شلوارک مردانه

 

قيمت فقـط :   28000وجه بعد از تحويل درب منزل شــما تصفیه کن خانگی آب


سفیدکننده و پولیش دندان لوما

 

سفید کننده دندان,دستگاه سفید کننده دندان,پولیش دندان,سفید کردن دندان


قيمت فقـط :25000پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما
توضيحات بيشتر

 


درباره : تغذیه سالم ,
بازديد : 1381 | تاريخ : چهارشنبه 11 تير 1393 زمان : 11:28 |

غذاهایی که در ماه رمضان تشنه تر میکند

              مجموع :سلامت

 

 

 

 غذاهایی که در ماه رمضان توصیه نمیشود,غذاهای ماه رضمان,درماه رمضان چه چیزهایی نباید بخوریم؟,درماه رمضان چه چیزهایی بخوریم,درماه رمضان چه چیزهایی بخوریم تا تشنه نشویم؟,تشنه نشدن در ماه رمضان,غذاهایی که در ماه رمضان تشنه تر میکند,غذاهایی که درماه رمضان تشنه نمیکند,ترفند های تشنه نشدن در ماه رمضان,غذاهایی که باید در ماه رمضان استفاده شود,تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان,سحری سالم,سحری چه بخوریم تا تشنه تر نشویم,افطاری چه بخوریم تا تشنه نشویم؟

 

 

برخی برای اینکه ساعت بیشتری را بخوابند، در ساعات پایانی شب, شام می خورند و بدون سحری, روزه می گیرند در صورتی که بسیار کار غلطی است. از طرف دیگر دسته دیگر از ترس گرسنگی در طی روز, در وعده سحری پر خوری می کنند که عوارض زیادی مانند نفخ یا سوء هاضمه در پی دارد. مصرف سالاد و سبزی به دلیل داشتن مقادیر زیادی آب در وعده سحری مناسب بوده و جلوی تشنگی زودرس را طی روز می گیرد.

غذای شور، قهوه و چای روزه داران را تشنه تر می کند

مصرف نوشیدنی, تخم شربتی به دلیل نگه داشتن آب در دانه های این گیاه در ساعات پایانی شب تا سحر توصیه می شود. همچنین روزه داران باید از خوردن غذاهای شور و تنقلات حاوی نمک در این ایام اجتناب کنند چون هم حجم معده را می گیرد و هم بدن برای دفع نمک مجبور است آب زیادی دفع کند.

آنهایی که علاقه زیادی به خوردن چای پررنگ و قهوه بین زمان افطار تا سحر را دارند باید از این کار امتناع کنند چرا که این دو نوشیدنی بسیار ادرار آور بوده و آب زیادی را از بدن دفع می کند.

روزه را با آب ولرم و خرما باز کنید

بهترین ماده غذایی برای باز کردن روزه را در ایام ماه مبارک خرما و آب ولرم است. خرما به دلیل داشتن قند و پتاسیم هم فشار خون را تنظیم می کند. هنگام افطار نباید به یکباره آب سرد نوشید چون به معده شوک وارد می شود.

در مورد مصرف آش و حلیم در وعده افطار، باید سعی کنیم تا وعده افطار را سبک و وعده سحری را کامل تر در نظر بگیریم و از خوردن غذاهای دیر هضم در وعده افطاری بپرهیزیم. خوردن آش رشته و آش جو در وعده افطار توصیه نمی شود ولی سوپ رقیق و شیر برنج بهترین غذا در وعده افطاری است.




برچسب ها : غذاهایی که در ماه رمضان توصیه نمیشود , غذاهای ماه رضمان , درماه رمضان چه چیزهایی نباید بخوریم؟ , درماه رمضان چه چیزهایی بخوریم , درماه رمضان چه چیزهایی بخوریم تا تشنه نشویم؟ , تشنه نشدن در ماه رمضان , غذاهایی که در ماه رمضان تشنه تر میکند , غذاهایی که درماه رمضان تشنه نمیکند , ترفند های تشنه نشدن در ماه رمضان , غذاهایی که باید در ماه رمضان استفاده شود , تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان , سحری سالم , سحری چه بخوریم تا تشنه تر نشویم , افطاری چه بخوریم تا تشنه نشویم؟ , رژیم درمانی , سایت آشپزی , پربازدیدترین سایت ایران , بزرگترین سایت خبری ایران , پربازدیدترین مطالب جهان ,
نويسنده : وحید فرزین | نظرات ()

مطالب مرتبط
بروزترين پيشوازهاي ايرانسل و همراه اول
بوي عيدي = 30308
اي حرمت = 30296
دوست دارم = 30896
دلم گرفته = 30202
عشق اول = 30464
يکي هست = 30880
هرگز نشد = 30470
قرار نبود = 30475
يادته = 30895
خاطره ها = 30875
حلالم کن = 4413389
يکي يکدونه = 5515404
ساعت رفتن=5514691
رفيق نيمه راه = 5514627
تو راست ميگي = 3313226
هي تو= 3314291
تصميم = 3313736
تو نزديکي = 2211397
مغرور = 3313377
چي شد = 3313375
به خدا = 3314733
ديدي = 3314737
دوست دارم = 3315193
هوايي شدي = 3315201
هوايي شدي دو = 3315202
سريال شيدايي = 2211520
برو فکرشم نکن = 5513986
گيجه لر=3312873
کيم گلر= 3312879
تقاص = 3314296
ارسال نظر براي اين مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

تبليغات

مهره مار

آمار كاربران
  • افراد آنلاين : 86
  • اعضاي آنلاين : 10
  • تعداد اعضا : 614616

جدیدترین های امروز


کپي مطالب این سايت فقط با ذکر منبع مجاز می باشد.



logo-samandehi