close
تبلیغات در اینترنت

طرز تهيه صبحانه گياهي انرژي زا

تبلیغات

 ست سارافون و دامن شلواری

موضوعات
رتبه سايت درگوگل

فروشگان سايت
پيوندهاي روزانه
آخرين مطالب ارسالي
مطالب پربازديد
تبليغات

 

کفش دخترانه اسپورت نایک مدل Avocado

 

کفش,مدل کفش,کفش نایک,کفش دخترانه,کفش دخترانه نایک

 

قيمت فقـط : 35000 تـومـان  پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما

توضيحات بيشتر

ست تاپ و شلوارک طرح ferrari مدل niko


تاپ و شلوار ست مردانه,مدل تاپ و شلوار مردانه,جدیدترین مدل تاپ مردانه,مدل شلوارک مردانه

 

قيمت فقـط :   28000وجه بعد از تحويل درب منزل شــما تصفیه کن خانگی آب


سفیدکننده و پولیش دندان لوما

 

سفید کننده دندان,دستگاه سفید کننده دندان,پولیش دندان,سفید کردن دندان


قيمت فقـط :25000پرداخت وجه بعد از تحويل درب منزل شــما
توضيحات بيشتر

 


درباره : آموزش پخت غذا,سالاد,... ,
بازديد : 1247 | تاريخ : جمعه 20 دي 1392 زمان : 10:35 |

یک صبحانه گیاهی انرژی بخش

یک صبحانه گیاهی انرژی بخش
دوشنبه, 03 تیر 1392
 

این یک صبحانه لذیذ , پرانرژی و خوشمزه میباشد که سرشار از پروتئین و چربی های سالم و مفید برای قلب است , از این صبحانه ساده تر و لذیذتر نمیتوانید درست کنید.

اگر معمولا آنقدر عجله دارید که وقت نمی کنید صبحانه ای مغذی بخورید  و یا به دنبال یک طعم جدید هستید این صبحانه خوشمزه را حتما امتحان کنید که علاوه بر کمک به سلامتی قلبتان ، به دلیل سرشار بودن از فیبر به کنترل وزنتان هم کمک می کند .

مواد لازم :

(این مواد برای 16 لقمه کافیست و برای هرنفر تقریبا 2 لقمه)

1 فنجان جو پخته شده
1/2 فنجان آرد بادام
3/1 فنجان آلبالو خشک یا کرن بری
2/1 فنجان کره بادام زمینی طبیعی یا کره ای ازآجیلهای مورد علاقتان
1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو با کیفیت خوب
3 قاشق غذاخوری عسل
1 قاشق چای خوری وانیل

تمام مواد بالا را در یک کاسه بریزید وآنها را خوب مخلوط کنید . حالا آنها را به صورت گلوله های کوچک در آورید ( به اندازه 1 اسکوپ ) و در یخچال قرار دهید تا آماده شود و بعد نوش جان کنید و از آن لذت ببرید !

planet-breakfast-2



برچسب ها : اموزش تهيه صبحانه , صبحانه سالم , طرز تهيه صبحانه خوب , اموزش تهيه صبحانه كم چرب , طرز تهيه صبحانه پر انرژي , اموزش تهيه صبحانه پر انرژي , اموزش درست كردن صبحانه گياهي , صبحانه , پرانرژي , كم چرب , صبحانه كم چرب , صبحانه لاغري , طرز تهيه صبحانه لاغري , صبحانه خوب , طرز تهيه صبحانه با كلاس , تهيه صبحانه خوشكل , خوشكلترين صبحانه دنيا , پرانرژي ترين صبحانه دنيا ,
نويسنده : وحید فرزین | نظرات ()

مطالب مرتبط
بروزترين پيشوازهاي ايرانسل و همراه اول
بوي عيدي = 30308
اي حرمت = 30296
دوست دارم = 30896
دلم گرفته = 30202
عشق اول = 30464
يکي هست = 30880
هرگز نشد = 30470
قرار نبود = 30475
يادته = 30895
خاطره ها = 30875
حلالم کن = 4413389
يکي يکدونه = 5515404
ساعت رفتن=5514691
رفيق نيمه راه = 5514627
تو راست ميگي = 3313226
هي تو= 3314291
تصميم = 3313736
تو نزديکي = 2211397
مغرور = 3313377
چي شد = 3313375
به خدا = 3314733
ديدي = 3314737
دوست دارم = 3315193
هوايي شدي = 3315201
هوايي شدي دو = 3315202
سريال شيدايي = 2211520
برو فکرشم نکن = 5513986
گيجه لر=3312873
کيم گلر= 3312879
تقاص = 3314296
ارسال نظر براي اين مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

تبليغات

مهره مار

آمار كاربران
  • افراد آنلاين : 86
  • اعضاي آنلاين : 10
  • تعداد اعضا : 614693

جدیدترین های امروز


کپي مطالب این سايت فقط با ذکر منبع مجاز می باشد.



logo-samandehi